Mixer séparément les 5 groupes d’ingrédients ci dessous :
Couper les bananes en rondelles et les mixer avec un 3cl de jus d’oranges et des glaçons
Mixer les fraises et les framboises avec 2 cl de jus d’oranges et des glaçons
Mixer les myrtilles avec une cuillère à café de yaourt nature et quelques glaçons
Mixer les kiwis avec les feuilles de basilic, quelques glaçons et une cuillère à café de yaourt nature
Mixer la rondelle d’ananas avec 2 cl de jus d’oranges et une cuillère à café de yaourt nature
Versez ensuite dans une chope le groupe des myrtilles, suivi de celui des kiwis, puis la banane, puis l’ananas puis terminez pas le groupe des fraises.
par arnaud
